Сделай первый шаг к своему счастью

В нашей культуре не принято обращаться за помощью к психологу. Если болеет тело, мы традиционно идем к врачу, а традиция лечить душу в нашем обществе еще не прижилась.

С одной стороны люди не достаточно осведомлены, чем им может помочь психолог, некоторые не видят различия между психологом и психиатром, с другой стороны – одна из наших культурных особенностей – страх общественного мнения: «как можно откровенничать с посторонним человеком?», «что обо мне скажут?», «что я, псих?». «У меня есть хороший друг, которому я могу довериться. Что же такого может сделать психолог, чего не может друг?», — примерно так рассуждает множество людей.

Мы скорее расскажем о своих невзгодах другу, запьем горе алкоголем или убедим себя в том, что все как-нибудь пройдет само собой. В результате нерешенные трудности остаются и усугубляются в проблемы, которые дают о себе знать во всех сферах жизни человека.

К психологу обращаются, чтобы проанализировать свои жизненные трудности, понять их причины и сделать реальные шаги к изменению себя и своих отношений с другими людьми. А к друзьям идут за сочувствием, пониманием и эмоциональной поддержкой. Психолог - это специалист, который владеет методами оценки психических явлений и умеет их корректировать, он работает с нормальными, психически здоровыми людьми. А вот психиатр – врач, сферой деятельности которого являются психические нарушения.

Современный человек думает о будущем, заботится о качестве своей жизни, здоровье, внешнем виде, своем жилище. Общаться с психологом – это значит заботиться о своей психике, которая и является основным регулятором нашей жизни и от состояния которой зависят все другие составляющие жизни человека.

Для человека, который попал в трудную ситуацию, беседа с психологом – это возможность высказать свои проблемы, понять их суть и с его помощью найти выход. Каждый человек по природе является сам для себя интуитивным психологом, может оценивать свои психические состояния, особенности поведения, настроения и проявления эмоций. Однако каждому знакома ситуация, когда для этого собственных сил и знаний не хватает, близкие люди либо не могут помочь, либо сами непосредственно являются причиной сложившихся событий. И вот тогда требуется «зеркало», в котором человек сможет увидеть свою проблему со стороны, а значит осознать причины ее возникновения и понять пути решения. Профессиональный психолог и является таким «зеркалом».

Консультация с психологом – это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни, и этот шаг делает данное желание более реальным.

Как происходит первая консультация

Первичная консультация включает в себя важные этапы: знакомство, определение проблемы, выяснение основных запросов, обсуждение методов психотерапии, длительности и конечной цели психологической помощи. Продолжительность консультации составляет 60 минут.

Как правило, разговор с психологом проходит один на один. Если вы обратились по поводу взаимоотношений в паре совместно с партнером или проблем ребенка – на консультации могут присутствовать два психолога, а также все члены вашей семьи.

В конце встречи психолог расскажет вам о своем видении вашей проблемы и ответит на ваши вопросы. Это консультация может быть одноразовой, если вы почувствуете силы решить свою проблему самостоятельно.

Чего стоит ожидать от психолога:

Вас примут такими, какие Вы есть, без осуждения, без оценок;

Вас ждет не всегда легкая, но очень полезная и интересная совместная работа;

В результате этой работы Вы научитесь использовать свои силы и способности.

Помощь психолога необходима:

Если вы пережили сильнейший стресс (смерть близкого, насилие, развод и.т.д.)

Если есть ощущение « что ходите по кругу», ситуации повторяются, вы не знаете что делать, сложно найти выход.

Если долгое время чувствуете себя угнетенно, плохо спите, нет аппетита.

Если отношения с кем-то из близких с каждым днем ухудшаются, и Вы не знаете как быть.

Чего следует ждать от работы с психологом?

Происходит изменение личности человека в сторону явного роста, он меняет свои взгляды на некоторые важные моменты в его жизни.

Улучшаются отношения со значимыми людьми.

Явно улучшается здоровье и самочувствие, повышается иммунитет, исчезают психосоматические симптомы.

Закрываются многие  психотравматические вопросы из прошлого, которые оттягивали у человека силы, энергию, здоровье.

Повышается самооценка, жизненный тонус, расширяется доступ к собственным ресурсам, растёт творческий потенциал.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно. Главное то, что большинство людей получают то, зачем пришли к психологу. А это- самое важное!

Не нужно ждать, что ситуация разрешится сама собой, не нужно думать о том, что знаешь как надо жить. Как надо жить – знают все, спросите любого, но не все могут следовать этим знаниям, не все могут применить эти знания на пользу себе. Поэтому люди зачастую проживают не свою жизнь. Знаете, почему? Потому что вовремя не идут к психологам со своими проблемами и сомнениями. Узнать об этом, когда много лет уже прожито, довольно тяжело. Правда, большинство об этом вообще не узнаёт –« А чё там думать? Много думать – голова заболит». Общение с психологом помогает человеку разобраться в самом себе, понять, что именно нужно предпринять, поэтому не надо тянуть с визитом, время так быстротечно.

Без психолога вполне можно обойтись, если у вас отличное душевное здоровье и комфортные условия жизни.  А если нет, - нерешенные проблемы становятся все более сложными, причиняют неудобства или даже отравляют жизнь. Конечно, и с этим можно жить. Только зачем мучить себя плохим качеством жизни, если можно быть счастливым?

Для записи мы ждем вашего звонка: 89125567152, 89225965435.
Рады предложить осенние скидки – первая консультация бесплатно.